Moura Ramos Indústria Gráfica: livros, revistas, embalagens, sacolas, agendas e impressos em geral.: reflexões
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sexta-feira, 1 de fevereiro de 2019

Dicas: 25 Lições Da Vida Para Viver Melhor

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Sócrates, considerado como um dos fundadores da filosofia ocidental, foi nomeado como o homem mais sábio da terra pelo Oráculo de Delfos. Quando Sócrates ouviu que o oráculo tinha feito tal comentário, ele acreditava que era um erro.

Então Sócrates disse: “Só sei que nada sei”.

Como pode o homem mais inteligente da Terra não saber nada? Eu ouvi essa sabedoria paradoxal pela primeira vez pelo meu professor da escola, quando tinha 14 ou 15 anos. Esta frase teve um impacto tão grande em mim que eu a usei como minha principal estratégia de aprendizagem.

“Só sei que nada sei” significa, para mim, que você pode ser uma pessoa bem educada, mas, ainda assim, você não sabe nada. Você pode aprender com tudo e com todos.

Uma coisa que eu adoro mais do que aprender com os meus erros é aprender com os erros dos outros. Ao longo dos anos, eu fui abençoado por ter grandes mentores, professores, família e amigos que me ensinaram sobre a vida.

O que você vai encontrar abaixo é uma lista das coisas mais importantes que aprendi com outras pessoas e com a prática da leitura e que me fizeram viver melhor. Algumas das lições levaram muito tempo para entender, mas, se eu tivesse que aprender tudo sozinho, demoraria muito mais.

Podemos aprender várias coisas rapidamente, coisas que eventualmente esquecemos e que precisamos nos lembrar que já as aprendemos.

25 Lições Da Vida Para Viver Melhor:

Lutar é bom

Nunca diga “Eu não aguento mais.” Sempre diga “Pode vir!”.

Não se queixe

Queixar-se é o maior desperdício de tempo que existe. Ou você toma uma atitude para o que te incomoda, ou você se cala e segue em frente.

Passe muito tempo com as pessoas que você ama

Sua família e os seus melhores amigos são as pessoas que você ama. Se você não tem uma família, crie uma. A maioria das pessoas na vida são apenas visitantes. Família é para a vida.

Não entre em um relacionamento se você não ama o outro

Eu fiz isso mais de uma vez. Você meio que gosta de alguém e pensa: “Nós podemos tentar…” Mas não é uma boa ideia. Ou você ama, ou você não ama. Não se engane. Não é justo com você nem com a outra pessoa.

Faça exercícios diariamente

Eu não pratiquei isto até recentemente. Um corpo saudável é o lugar onde você tem que começar tudo na vida. Se você não pode construir um corpo saudável e forte, o que você pode construir na vida?

Crie e mantenha um diário

Não, ter um diário não é para crianças. Ele te ajuda a se tornar um melhor pensador e escritor.

Pratique a gratidão

Diga ‘obrigado’ a todos e a tudo. “Obrigado por este belo dia.” “Obrigado por seu e-mail.” “Obrigado por estar lá para mim.”

Não se preocupe com o que as pessoas pensam
Todos nós morreremos no final, você realmente acha que é importante dar valor ao que as pessoas pensam de você?

Assuma mais riscos

Não seja tão covarde.

Escolha uma indústria, uma paixão, não um trabalho

Se você quer se tornar bom em alguma coisa, você precisa passar anos e anos praticando. Você não pode fazer isso se pular de emprego em emprego. Escolha uma indústria que você ama e comece por baixo. Você vai encontrar o papel perfeito para você eventualmente.

Lidere o caminho

Quando você se encontrar em uma situação onde todos olham um para o outro, é hora para você liderar. Você será um líder quando você decidir se tornar um. Não há nenhuma iniciação ou título. Apenas uma decisão.

Dinheiro não é importante

Realmente não é, mas você tem que aprender a não se preocupar com o dinheiro. Não se torne dependente dos bens materiais que você possui, caso contrário, seus bens materiais vão possuir você.

Seja legal

Não significa que você deva ser bonzinho. Você pode ser alguém que não toma desaforos e ser uma boa pessoa. Só não insulte as pessoas, ache que você é melhor do que elas ou aja como um idiota.

Aprenda a cada dia

Você tem que treinar seu cérebro para ficar alerta. Você não tem que ler um livro por dia para aprender todos os dias. Aprenda com seus erros. Aprenda com as pessoas ao seu redor – esteja aberto para o que eles podem lhe ensinar.

Descanse antes de você ficar cansado

Mesmo se você amar seu trabalho e todo dia parecer ser um feriado, você precisa ter tempo para descansar. Você é um ser humano e não um androide, nunca se esqueça disso.

Não julgue

Só porque as pessoas fazem escolhas diferentes do que você, elas não são estúpidas. Além disso, você não sabe tudo sobre as pessoas, por isso não julgue-as. Ajude-as.

Pense nos outros

Basta estar atento, isto é tudo. Todos nós temos famílias, contas a pagar e os nossos próprios problemas. Não faça tudo ser sobre você mesmo.

Faça sem esperar algo em troca

Não tire vantagem. Você vai se tornar uma pessoa amarga se você fizer isso. Faça algo apenas pela a alegria de fazer. Se você receber algo em troca, ótimo, se não, ótimo também.

Não há nenhuma linha de chegada

Nós, como espécie, apenas existimos, apenas somos. Não tente querer saber tudo. Aproveite sua jornada.

Desfrute das pequenas coisas

Eu gosto de clichês porque eles são verdadeiros. Especialmente este.

Não se leve a sério

Sim, sim, você é um indivíduo, e as pessoas têm de levá-lo a sério, eu entendo. Mas, no final do dia, nós somos todos um bando de formigas que tentam perseguir as mesmas coisas. Seja leve.

Não culpe as pessoas

Qual o sentido? Você quer punir alguém? Também não se culpe – você é apenas humano.

Crie algo

Não deixe um legado, você não vai estar aqui para vê-lo de qualquer maneira, mas crie algo de bom para ser usado. Criar uma música, escrever um livro, construir uma mesa, qualquer coisa. Você vai se sentir bem consigo mesmo e ainda vai dar algo para as pessoas poderem usar.

Nunca olhe para trás por muito tempo

Refletir sobre o passado só é bom para uma coisa: Aprendizagem.

Tenha atitude

Não fique sentado, faça algo. Sem ação, não haverá nenhum resultado. Jamais.

Você pode achar que sabe muito. Pode até realmente saber muito. Mas, como Sócrates, você e eu não sabemos nada. Então nós temos que continuar aprendendo. E isto nos fará hoje viver melhor que ontem.

Este artigo foi publicado originalmente na dariusforoux.com por Darius Foroux. A tradução e adaptação é uma iniciativa do Viva mais verde!

quinta-feira, 27 de setembro de 2018

As 20 habilidades mais almejadas pelas empresas da parte de seus colaboradores




Conheça as 20 habilidades profissionais mais procuradas pelas grandes empresas atualmente 

Todos querem trabalhar numa excelente corporação. Todos querem estar nas "Melhores Empresas Para Se Trabalhar". O que nem todos captam, é que quem faz esta ou aquela empresa ser uma organização bem quista por todos, são as pessoas. São os funcionários, os capitais humanos que faz com que uma empresa cresça e se multiplique em seu nicho mercadológico. Logo, o que faz uma empresa ser melhor para se trabalhar é a própria pessoa que nela atua. 

Ultimamente as pessoas têm se perguntado quais habilidades os profissionais devem ter para fazer parte de qualquer organização, uma empresa melhor. 

Para responder a essa pergunta, recorremos ao site dos Administradores para colher infomações que possam responder a essas questões. Então, vamos lá:

1) Integridade e coerência. Revela a capacidade que o profissional tem de se relacionar. Faz com que as outras pessoas se comprometam e cooperem com ele. Para isso é preciso confiança dentro de uma organização, bem como potencializar alguns pontos do profissional: analisar as situações em que houve um descomprometimento com alguma tarefa; informar aos outros quando não irá poder cumprir com uma tarefa, para não perder sua credibilidade; aplicar os feedbacks em suas ações; reconhecer seus erros perante os demais; fazer um planejamento, como um fluxograma, dos compromissos adquiridos que devem ser cumpridos. 

2) Flexibilidade. É a atitude para lidar com os imprevistos e contornar os momentos de crise. Para isso, tem que se “treinar” a improvisação. Mas como? Há alguns pontos que ajudam esse treinamento: reduzir o tempo que se emprega planejando uma tarefa; sempre que puder troque um trabalho que exige minuciosidade e morosidade por ações; trabalhe com equipes que contenham uma diversidade de pessoas, que vai te ajudar a aceitar que não existem verdades absolutas; crie o costume de pedir a opinião para toda sua equipe, e observe os vários pontos-de-vista para resolver um determinado problema; marque num papel os motivos que o levaram a determinar certa decisão, e se você os mantém ou não quando a situação muda de rumo. 

3) Autoconfiança e autoconhecimento. Essas habilidades são importantes para você assumir riscos e ter segurança, são ótimas para o espírito empresarial, visando ser um líder e empreendedor. Para isso saia da sua zona de conforto e comece a ter uma visão mais ampla de até onde você pode chegar; marque num papel seus objetivos, circule os que já alcançou e sempre determine novos; fuja das pessoas muito protetoras e de superiores que não delegam tarefas, limitando sua capacidade; para melhorar seu autoconhecimento tente enxergar como as pessoas ao seu redor o vêem, ou procure um especialista no assunto, como um terapeuta, para melhorar suas capacidades pessoais. 

4) Intuição. Deixar guiar-se pela sua intuição pode ajudar a livrar-se de um problema rapidamente, quando há escassez de tempo, e ajuda a melhorar sua capacidade de criação. Para isso é preciso aprender a pensar intuitivamente, como um “efeito helicóptero”, que significa ver as coisas de cima com uma certa distância; tente resolver um problema que pode até ser óbvio para os outros, e encontre mais de uma solução; quando tiver que explicar situações complexas, crie o hábito de simplificar as informações, identificando o ponto-chave para aqueles que concordam com a sua argumentação. 

5) Capacidade crítica. Habilidade para analisar criticamente toda tarefa que lhe é delegada. Como se todo projeto ou trabalho seja feito com todos os prós e contras. Segundo os especialistas essa é uma das habilidades mais difíceis de se desenvolver, porém há algumas maneiras de exercitá-la: tente utilizar o lado mais racional do cérebro, evitando tomar decisões baseadas nas emoções; melhore sua capacidade de enxergar a realidade, analisando separadamente cada uma das partes que condicionam a solução de um problema, e peça a ajuda de outras pessoas para descobrir novos fatores que você não havia percebido; crie o hábito de marcar num papel qual o motivo lógico (racional) que o levou a chegar a determinada conclusão; discipline sua mente para criar todas as argumentações possíveis para defender suas idéias, sem se esquecer os detalhes como datas e investimentos. 

6) Iniciativa. Serve para tornar as idéias boas em prática. É agir com velocidade e inovação. Para potencializar essa habilidade: ofereça ajuda para resolver situações difíceis e imprevisíveis; se tem tendência a evitar os riscos, passe a considerar os erros cometidos no passado como novas oportunidades para aprender; desenvolva atividades que estão coligadas à iniciativa como delegar tarefas, análise de custo-benefício; clarifique suas prioridades para colocá-las em prática. 

7) Compreensão. Refere-se a compreensão e domínio da cultura da organização, otimizando o relacionamento de todos aqueles que trabalham, para ter um bom relacionamento com colegas, clientes e fornecedores. Para isso analise sua organização internamente, averigüe seu funcionamento e saiba dos obstáculos que possa vir a enfrentar; quando te anunciam um caminho, tente descobrir como as outras pessoas da organização reagirão em relação a esta nova meta. 

8) Competitividade. Ter metas claras, não deter-se em chegar ao objetivo comum. Preocupar-se em realizar um excelente trabalho, ir além dos objetivos determinados por seus superiores, ter tendência a inovar e desfrutar coisas que antes não conseguia. Todos esses fatores referem-se a uma competitividade sadia, um passo para o sucesso. Esta habilidade está intimamente ligada às suas emoções e motivações pessoais. Questionar sobre seus objetivos e metas; sobre aquilo que realmente gosta de fazer e evitar rotinas de trabalho, sempre inovando, é um modo de potencializar essa habilidade.

9) Visão no cliente. Descobrir os desejos ocultos do outro, investir tempo sobre as necessidades das outras pessoas e clientes, enfim, detectar aquilo que satisfaz o cliente. Para potencializar essa habilidade: controle suas emoções e tenha flexibilidade para relacionar-se com os diversos tipos de pessoas; quando tem que lidar com clientes que não são muito claros naquilo que desejam, aprenda a questioná-los, para detectar sua real necessidade e desejos; tente manter-se sempre disponível para o cliente; seja simpático; desenvolva um histórico de pedidos de todos os seus clientes, para que quando eles entrarem em contato, você possa otimizar a comunicação.

10) Compreensão interpessoal e empatia. Ter sensibilidade para lidar com todos, satisfazer aos demais, tornar-se o líder do grupo graças a sua empatia. Esta é a habilidade chave, principalmente para aqueles que lidam diretamente com o atendimento ao cliente e profissionais na área de prestação de serviços, pois cabe a esses profissionais identificar com empatia aquilo que seus clientes realmente necessitam. Na verdade, a empatia se desenvolve com a prática, primeiro conscientemente (tomando notas do que o outro diz, escutando dúvidas e necessidades), e depois convertendo isso num hábito diário.

11) Capacidade de liderança. É a capacidade natural dos outros seguirem a você. Se você tem facilidade em motivar seus colegas de trabalho, e eles sempre pedem a sua opinião para tomar decisões importantes, você já tem essa capacidade dentro de si. Fazer com que os superiores também te sigam é uma boa proposta. Para pontecializar ainda mais essa capacidade, dedique uma parte do seu tempo para escutar os demais da equipe, conhecer os problemas pelos quais estão passando e deixar claro que eles podem confiar em você para alcançarem suas metas; tente ganhar o respeito dos demais por meio de suas atitudes, trabalhando com coerência e dando sempre o bom exemplo.

12) Persuasão. Influenciar e persuadir os demais para alcançar os objetivos propostos é uma habilidade muito poderosa. Alguns têm um inexplicável magnetismo com os outros membros da equipe, para que eles dêem o melhor de si. Mas, para conseguir ganhar mais capacidade de persuasão, há algumas dicas: melhore sua capacidade de comunicação e a maneira de por no papel o planejamento das metas; seja coerente em tudo o que diz ou faz, pois é a segurança de sua credibilidade, e assim poderá fazer com que os outros te sigam. Apenas não confunda essa poderosa habilidade de persuadir com a de manipular as pessoas, pois nesse caso essa capacidade deixa de trazer benefícios profissionais para você.

13) Relacionamentos/Pessoas. Manter relações de longo prazo com os colegas de trabalho fora do ambiente profissional; dominar as habilidades interpessoais importantes, como escutar os outros; trabalhar orientando-se nas pessoas e não nas tarefas. Essas e outras atitudes pertencem a uma habilidade muito valiosa e bem requisitada no meio corporativo pelas grandes empresas: a capacidade de relacionamento interpessoal. Para aprimorar essa habilidade: compartilhe com os demais seus assuntos pessoais; escolha pessoas que mais têm afinidade contigo, e estabeleça uma relação de confiança dentro e fora do ambiente de trabalho; trate cada um de forma personalizada; amplie sua rede de relacionamentos, entrando em contato com pessoas novas em reuniões, por exemplo.

14) Coaching. A palavra coach em português significa treinador, mentor. Quem tem a habilidade de “coaching” é aquela pessoa capaz de observar o trabalho em equipe e identificar quais os indivíduos são mais adequados para executar determinada tarefa; consegue abranger as necessidades pessoais de cada um com as necessidades da empresa como um todo e se preocupa para que toda equipe se desenvolva e cresça profissionalmente. Para aprimorar sua capacidade de coach, é preciso primeiramente se espelhar em um outro coach, que te ajude a identificar suas próprias fortalezas, e fazer com que você desenvolva-se profissionalmente, cada vez mais.

15) Trabalho em equipe. Se sentir bem em estar colaborando com todas as pessoas, em que elas também lhe digam o que deve fazer; escutar e respeitar as opiniões alheias diversas das suas; preferir trabalhar em conjunto para alcançar um objetivo comum a trabalhar sozinho para almejar por metas individuais. Essas são atitudes daqueles que possuem essa brilhante capacidade de trabalhar em equipe. Aprender a aceitar críticas; aprender a delegar tarefas; pedir opiniões para os demais e eliminar as barreiras formais em situações rotineiras são formas de você pontecializar mais essa habilidade.

16) Visão do negócio. Para aqueles que se preocupam em estar sempre atualizados; têm a própria opinião sobre em qual lugar está sua organização e para onde ela irá caminhar e é capaz de prever as conseqüências das suas decisões antes que elas virem um problema. Essas são as características de quem já possui essa habilidade, de aguçar seu faro para um todo. Para pontecializar ou começar a treiná-la: desenvolva seu lado e sua curiosidade intelectual, acostumando-se a ler livros, revistas e jornais periódicos; dedique uma parte do seu tempo para planejar, analisar e estabelecer prioridades na sua área de atuação; para prever possíveis conseqüências no futuro, passe a analisar a realidade do mercado em longo prazo, contrastando dados do passado com dados do presente.

17) Autocontrole das emoções. Controlar as situações difíceis e ter capacidade para suportar com naturalidade as situações de máximo estresse. Essas são algumas das características das pessoas que possuem essa habilidade. Para otimizar o controle das suas emoções, ou começar a ter essa habilidade: tome as decisões importantes em momentos de lucidez e não quando você estiver de mal-humor; aprenda a frear as reações negativas, contar até 10 já começa a resolver, ou peça para que alguém te ajude a se controlar; pare para respirar se necessário; potencialize sua habilidade interpessoal com os demais, assim você entenderá os pontos-de-vista dos outros, o que lhe ajudará a compreender melhor suas reações negativas em alguns momentos.

18) Comunicação e negociação. Aqueles que têm a capacidade para iniciar conversas com todos os tipos de pessoas e que, quando explicam assuntos complexos aos demais, conseguem fazer com que eles captem a mensagem logo em seguida. Essas são características das pessoas que possuem a habilidade da comunicação e negociação em evidência. Para otimizar ainda mais essa habilidade: use o feedback para descobrir quais são os obstáculos que te limitam quando se comunica com os demais; para evitar mal-entendidos, use sempre expressões como “ajude-me a...”, assim você consegue negociar e delegar tarefas aos demais.

19) Agilidade para tomar decisões. Não deixe que uma análise excessiva dos fatos faça com que você não tome decisões, te paralise. Essa habilidade se encaixa perfeitamente nas áreas em que se exijam resultados imediatos e decisões estratégicas, sem perder tempo em longas reuniões. Para otimizar: sempre analise todas as informações possíveis antes de tomar uma decisão, evite agir sob pressão; crie o hábito de anotar como você resolve os problemas mais complexos, assim quando tiver que tomar uma decisão difícil, já saberá como resolvê-los.

20) Aprendizado e desenvolvimento pessoal. Aqueles que estão dispostos a iniciar novas tarefas e buscar novos enfoques ou novos modos de fazer as coisas; sentem-se mais motivados com o desenvolvimento pessoal do que com as recompensas materiais que possam vir a ter. Essas são algumas das características que essa habilidade influi. Para otimizar ainda mais ou desenvolver essa habilidade: tente melhorar sua autocrítica com os feedbacks, pois, com eles os outros lhe informam o que está indo bem e mal com você. Se você for capaz de assumir suas críticas e erros será capaz de desenvolver qualquer aprendizado.

segunda-feira, 16 de abril de 2018

Desculpas que devemos esquecer se queremos ter sucesso na vida

FOTO: ISTOCK

Veja quais são esse pensamentos negativos e dicas para começar a pensar e agir de forma diferente.

O desejo de continuar sempre crescendo é normal e, claro, necessário. Mas há certas desculpas que damos em algumas situações e nos impedem de agir. Se você está em busca de um novo emprego ou quer escolher um hobby, os objetivos começam a se formar na sua cabeça com a mesma velocidade com que surgem pensamentos apontando motivos pelos quais você não deve tentar.

Então, embora cada caso seja diferente do outro e não haja um padrão de comportamento, há algumas desculpas que a maioria costuma dar. Veja quais são e também dicas para reverter isso e conseguir realizar seus sonhos e metas:

1. “Estou esperando o momento certo”
FOTO: ISTOCK

A agenda está cheia, o dinheiro é pouco, as responsabilidades são grandes, e assim começa a lista de motivos pelos quais não é possível se concentrar em um novo projeto agora. Mas, na realidade, nunca há um momento certo porque sempre haverá um obstáculo no caminho. Lembre-se: sua vida vai continuar a acontecer agora, não importa em que momento no futuro você considere que é perfeito para começar.

Em vez disso, você deve…

Aceitar e assumir a responsabilidade pela sua vida, descobrir qual é o real motivo pelo qual você não pode começar – se é que ele existe. É preciso se esforçar para diminuir essa desculpa, seja colocando prioridades na agenda se não tiver tempo ou controlando os gastos se os recursos estiverem baixos.

2. “Eu sou muito novo/velho”
FOTO: ISTOCK

Criar cronogramas para a vida é ser o seu pior inimigo. Você deveria se formar na faculdade por volta de 22 anos, se mudar para uma nova cidade até os 26, se casar aos 30… E o trabalho dos sonhos vai ficando perdido em algum lugar nesse período de tempo. É destrutivo basear o que você pode ou não pode fazer de acordo com a idade. Se decidir se mudar para outra cidade aos 50 anos ou voltar para a faculdade com 33, nunca é cedo demais ou é tarde demais. Os caminhos são diferentes e cada um deve se orgulhar do seu. A idade não é um fator decisivo.

Em vez disso, você deve…

Parar de temer o julgamento dos outros, não comparar sua vida com a de seus colegas (especialmente nas mídias sociais), começar a criar um plano para o que deseja fazer e aplicá-lo.

3. “Estou com medo, não vai funcionar”
FOTO: ISTOCK

O medo do fracasso é esmagador, impede de correr riscos e mantém as pessoas na zonas de conforto. E a definição real de “falha” costuma surgir na forma de algo que não está funcionando da maneira desejada. Mas, na realidade, isso não é fracasso, isso é simplesmente a vida. Embora a ideia do fracasso possa ser desencorajadora, a liberdade que vem com o abandono deste medo permite que os obstáculos sejam superados.

Em vez disso, você deve…

Corrigir sua atitude, reconhecer por que você acha que não pode atingir seu objetivo e tomar medidas para se tornar mais confiante nessa área (por exemplo: aprender uma nova habilidade que você considera importante para isso), criar um cronograma e segui-lo.

4. “Não sei por onde começar”
FOTO: ISTOCK

É natural dizer que a parte mais difícil de tentar explorar o desconhecido é ter o conhecimento (e coragem) para dar o primeiro passo. Mas é preciso começar por algum lugar. Em vez de se concentrar no caminho certo ou errado, decida seu curso de ação e vá. Alguns dos melhores momentos podem estar exatamente no caminho que você escolher.

Em vez disso, você deve…

Pesquisar seu objetivo e criar um plano para alcançá-lo, conectar-se com pessoas que atingiram um objetivo similar e não se sentir envergonhado por procurar ajuda.

5. “Não sou bom o suficiente”
FOTO: ISTOCK

Com as expectativas que cada um define para si mesmo e as realizações dos outros vistas pelas redes sociais, é comum que haja mais frustração pelo que não foi feito do que orgulho pelo que já foi feito. Por isso é injusto se comparar com quem tem uma jornada diferente. Para evitar entrar neste ciclo tóxico, é importante transformar o desânimo e não permitir que as influências dos outros impeçam de criar o que se deseja.

Em vez disso, você deve…

Ser honesto consigo mesmo e descobrir porque você se sente assim, programar momentos para se afastar um pouco das mídias sociais e se conectar de forma real com quem você admira.

Duvidar do próprio potencial é algo comum na vida de todos, mas a verdade é que da mesma forma que a mente nos empurra para concluir os projetos, ela nos desencoraja inclusive de começá-los. Então a dica é manter o foco no lado positivo e seguir em frente.


segunda-feira, 9 de abril de 2018

Inspire-se! Frases médicas


'Frases médicas' é uma iniciativa da Academia Médica que começou nas redes sociais (Facebook e Instagram) com o objetivo de trazer para reflexão outros pontos de vista sobre a medicina. Toda semana você poderá acompanhar citações de profissionais da área de saúde e de outras personalidades. 


William Osler foi um médico canadense, considerado um dos ícones da medicina moderna. Foi professor da Faculdade de Medicina do Hospital Johns Hopkins e defendia o ensino da medicina à beira do leito. Alguns dos seus livros são “The Principles and Practice of Medicine”, “Evolution of Modern Medicine” e “Aequanimitas: with other addresses to medical students, nurses and practitioners of Medicine” - livro que reúne vários discursos de Osler nos quais ele aconselha os médicos a terem paciência e sensibilidade com os pacientes, mas também a manter uma distância emocional.


William James Mayo foi médico e cirurgião nos Estados Unidos. Depois de se formar na faculdade de medicina na década de 1880, ele e o irmão, Charles Horace Mayo, juntaram-se ao consultório particular do pai. Em 1919, fundaram a mundialmente conhecida Mayo Clinic, em Minnesota, EUA, um dos primeiros esforços do país na prática de medicina em grupo.


Orison Swett Marden foi um escritor e empresário americano que escreveu sobre princípios e virtudes de senso comum que levam a uma vida bem sucedida e fundou a revista Success em 1897. Muitas de suas reflexões são baseadas na filosofia do Novo Pensamento, a qual promove a ideia de que as doenças se originam da mente, e que o 'pensamento certo' pode ter um efeito regenerador.


William Osler foi um médico canadense, considerado um dos ícones da medicina moderna. Foi professor da Faculdade de Medicina do Hospital Johns Hopkins e defendia o ensino da medicina à beira do leito. Alguns dos seus livros são “The Principles and Practice of Medicine”, “Evolution of Modern Medicine” e “Aequanimitas: with other addresses to medical students, nurses and practitioners of Medicine” - livro que reúne vários discursos de Osler nos quais ele aconselha os médicos a terem paciência e sensibilidade com os pacientes, mas também a manter uma distância emocional.


Hipócrates (460 a.C. a 370 a.C) é considerado o "pai da medicina". Foi uma das grandes figuras do florescimento intelectual grego e era membro de uma família que durante várias gerações praticou os cuidados em saúde.


Abraham Verghese é médico, autor e professor da Teoria e Prática de Medicina da Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford e Senior Associate Chair do Departamento de Medicina Interna. Nasceu na Etiópia e formou-se em medicina na Índia. Alguns de seus livros são “Minha Terra” (1995), no qual conta sua experiência com pacientes de AIDS, e o romance “O décimo primeiro mandamento” (2011).


Siddhartha Mukherjee é um médico indiano-americano, oncologista e autor do livro “The Emperor of All Maladies: A Biography of Cancer” - Prêmio Pulitzer 2011 para não-ficção geral e um dos 100 livros mais influentes escritos em inglês desde 1923, segundo a revista Time. Médico do Columbia University Medical Center, em Nova York, Mukherjee concentra sua área de pesquisa na terapia do câncer e funções genéticas relacionadas às células do sangue. Também é autor de "The Gene: An Intimate History" e "The Laws of Medicine: Field Notes from an Uncertain Science".


Paul Kalanithi foi neurocirurgião e escritor. Diagnosticado com câncer de pulmão em estágio IV aos 36 anos em 2013, concluiu a residência em neurocirurgia Stanford University em 2014. Durante o pós-doutorado em neurociência, escreveu mais de vinte publicações científicas e recebeu o maior prêmio de pesquisa da American Academy of Neurological Surgery.
É autor de “When Breath Becomes Air”, livro publicado postumamente com as memórias sobre sua vida e doença. Kalanithi morreu em março de 2015.


A frase de Atul Gawande faz parte do livro "Complications: A Surgeon's Notes on an Imperfect Science". Gawande é cirurgião e pesquisador de saúde pública, pratica cirurgia geral e endócrina no Brigham and Women's Hospital e é professor de Cirurgia na Harvard Medical School. Também é diretor executivo da Ariadne Labs, um centro conjunto de inovação em sistemas de saúde e presidente da Lifebox, uma organização sem fins lucrativos que busca tornar a cirurgia mais segura a nível mundial. Também é autor dos livros "Better: A Surgeon's Notes on Performance" e "Being Mortal: Medicine and What Matters in the End".


Henry Marsh é o autor do best-seller “Do No Harm” (Sem causar mal – Histórias de vida, morte e neurocirurgia), no qual traz uma visão sincera sobre a vida e o trabalho de neurocirurgião. Estudou medicina no Royal Free Hospital, em Londres, tornou-se membro do Royal College of Surgeons em 1984 e foi nomeado consultor neurocirurgião no Atkinson Morley's / St George's Hospital, em Londres, em 1987. Marshal foi tema de dois documentários: “Your Life in Their Hands” e “The English Surgeon”. Também é autor do livro "Admissions: Life as a Brain Surgeon".


Robin Cook é um médico e escritor americano que escreve sobre medicina, biotecnologia e tópicos que afetam a saúde pública. Formou-se em medicina na Universidade de Columbia e pós-graduou-se em Harvard. É o criador do "gênero" médico na literatura policial, mesclando ficção e medicina. Seu primeiro livro foi “Year of the Intern”(1972). A frase de hoje é parte do livro "Godplayer" (1893). Também é autor dos livros "Intervenção", "Cura", "Coma", "Contágio", entre outros.


Moacyr Scliar foi um escritor brasileiro, formado em medicina pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Trabalhou como especialista em Saúde Pública e foi professor universitário. Sua obra é formada por contos, romances, ensaios, literatura infantojuvenil e crônicas, publicadas nos principais jornais do país. A frase de hoje faz parte do livro "A Face Oculta". Também é autor dos livros "Território da emoção: Crônicas de medicina e saúde", "O Olhar Médico", "Cenas Medicas", "A Nossa Frágil Condição Humana", entre outros.

Gostou das frases? Você pode usá-las em seus slides para inspirar outras pessoas em suas apresentações. Elas tambem estão disponíveis em nossas redes sociais (Facebook, Instagram, Twitter e Linkedin). Compartilhe!

Conhece alguma frase de profissionais da área de saúde ou de outras personalidades que também pode inspirar a reflexão sobre diferentes pontos de vista da medicina? Conte-nos sobre ela nos comentários.

Para acompanhar as próximas frases, siga a tag FRASES MÉDICAS, clicando aqui.


segunda-feira, 26 de março de 2018

Dicas de frases curtinhas de status para whatsapp!

O status do Whatsapp tem só 139 caracteres para a gente expressar sentimentos, crenças, vontades... Parece pouco, não é? E é!! Mas mesmo com tão pouco espaço, dá para passar diferentes tipos de mensagem de como você está se sentindo para os seus contatos.


Selecionamos algumas frases curtinhas de tamanho, mas enormes de significado, que são perfeitas para você compartilhar em diferentes momentos:

1. Frases lindas para status

A beleza está nos olhos de quem vê e, quando se está inspirado pela alegria de viver, nada melhor do que transmitir a quem está por perto. Através do telefone também vale!


Viver não é esperar a tempestade passar. É aprender a dançar na chuva.


Felicidade é só questão de ser.

Marcelo Jeneci


Quando tudo for pedra, atire a primeira flor!

2. Frases de amor para status

Para quem está vivendo uma paixão sem limites, não vai ser a falta de caracteres que vai lhe impedir de mostrar o seu amor para o mundo!

A medida do amor é amar sem medida.

Santo Agostinho


Lutar pelo amor é bom, mas alcançá-lo sem luta é melhor.

William Shakespeare


Se o amor é fantasia, eu me encontro ultimamente em pleno carnaval.

Toquinho e Mutinho

3. Status com indiretas

Para dar aquele recadinho básico para os contatos duvidosos da sua lista...


Humildade não te faz melhor que ninguém, mas te faz diferente de muitos.


Quem aparece só quando precisa vai desaparecer quando você mais precisar.


Se você virou a página, eu queimei o livro!

4. Frases de status para refletir

A vida está cheia de lições e, quando a gente aprende uma das boas, por que não dividir o aprendizado com os outros? Estas frases são para fazer pensar novas atitudes e dar valor ao que é importante de verdade.


Quando o caminho se torna duro, só os duros continuam caminhando.

Tente mover o mundo - o primeiro passo será mover a si mesmo.

Platão


Aceite o que não pode mudar, mude o que não pode aceitar!


Não corrigir nossas falhas é o mesmo que cometer novos erros.

Confúcio
5. Frases de Deus para status

A fé pode sim mover montanhas e ter um lembrete da força Dele no seu status nunca é demais!

A melhor maneira que o homem dispõe para se aperfeiçoar, é aproximar-se de Deus.

Pitágoras

O amor é a asa veloz que Deus deu à alma para que ela voe até o céu.

Michelangelo

Deus é puríssima essência. Para os que têm fé nele, Deus simplesmente é.

Mahatma Gandhi


Deus está em toda a parte, mas o homem somente o encontra onde o busca.

Textos Judaicos

6. Para abrir o olho

Quem avisa, amigo é. Se você acha que precisa dar um toque em alguém, o status do whatsapp pode ser uma boa forma de dar aquela cutucada de leve.


Quem não dá assistência, abre concorrência.

Para ver muita coisa é preciso despregar os olhos de si mesmo.

Friedrich Nietzsche


Decisões tem consequências… Indecisões mais ainda!

7. Status de auto-confiança

Quando se sente bem consigo mesmo e o caminho que está traçando, dá vontade de transmitir essa energia boa com todo o mundo!


Provoca quem sabe, resiste quem consegue!

A alegria que se tem em pensar e aprender faz-nos pensar e aprender ainda mais.

Aristóteles


Maior que a tristeza de não haver vencido é a vergonha de não ter lutado!

Rui Barbosa

8. Status para momentos tristes

A gente bem queria evitar, mas de vez em quando bate uma tristeza danada... Dividir com os amigos pode sempre ajudar. Apoio e carinho nunca é demais!


Enquanto houver excesso de orgulho, haverá corações partidos.

Feliz daquele que encontra o verdadeiro amor sem as cicatrizes da decepção.

José Eduardo Gouvea


Melancolia: Maneira romântica de ficar triste.

Mario Quintana
9. Status de motivação

A força de vontade é o que nos move para frente. Para não deixar o cansaço vencê-la, é sempre bom ter a motivação em alta. Pequenas frases de incentivo no seu status são uma boa forma de se manter forte e inspirar os outros também.


Se for para desistir, desista de ser fraco.

Sonho não se discute, se conquista!


Se você continua vivo é porque ainda não chegou aonde devia.

Albert Einstein


Onde há vontade, há chance de dar certo!

sexta-feira, 23 de março de 2018

Frases de Steve Jobs que vão te fazer querer se tornar cada vez melhor



O “pai” da Apple é a personificação de todas aquelas mensagens de motivação, inspiração e autoajuda que você já leu até hoje na sua vida!

Um exemplo de superação e sucesso, Steve Jobs deixou importantes lições de como também podemos superar os nossos fracassos e dar a volta por cima. Confira!

1. Reflita sobre aquilo que você anda fazendo…

Nunca é tarde demais para mudar, acredite! Se você sente que não está feliz, o primeiro passo é refletir sobre quais os aspectos da sua vida que estão te desiludindo.

2. Para ter sucesso você precisa amar o que faz

Corra atrás daquilo que você ama fazer, mesmo que possa parecer a atividade mais “absurda” aos ouvidos dos seus amigos e familiares.

Você só terá sucesso e será feliz se trabalhar naquilo que te dá paixão e prazer. Persiga a sua felicidade!

3. Pense no futuro e não lamente o passado…

Você não é o único a fracassar e errar… Todos passam por isso na vida, e os que dizem o contrário que estejam preparados!

Mas, uma coisa é certa: para superar as adversidades e continuar a caminhada, você precisa focar o caminho que tem pela frente. Não fique preso ao seu erro ou fracasso. Saiba tirar o aprendizado do que aconteceu e continue a lutar pelos seus objetivos!

4. Aprender com os erros é essencial

Alguns dos mais importantes aprendizados de sua vida virão com os seus erros… Saiba enxergar as lições a partir dos seus fracassos e continue seguindo o seu caminho!

5. O seu coração sabe o caminho, siga-o!

6. Forças vs. Fraquezas

Na maioria dos casos, forças e fraquezas são dois lados da mesma moeda. Uma força em uma situação é uma fraqueza em outra, mas frequentemente as pessoas não conseguem trocar as marchas. É uma coisa muito sutil falar sobre forças e fraquezas porque elas sempre são a mesma coisa.

Steve Jobs

Saiba reconhecer e valorizar as suas forças e fraquezas nos momentos certos! Eu sei, eu sei… A princípio pode parecer um exercício difícil de pôr em prática, mas exercitar o seu autoconhecimento é primordial para a conquista do sucesso profissional e pessoal!

7. Não deixe de procurar!

Você tem que encontrar o que você ama!

Steve Jobs

O primeiro passo para você alcançar o sucesso e encontrar a sua aptidão, ou seja, aquilo que te motiva a querer mudar o mundo!

8. A linha tênue que separa o fracasso do sucesso

Estou convencido de que metade do que separa os empreendedores de sucesso daqueles que não são bem-sucedidos é apenas a perseverança.

Steve Jobs

9. Não tenha medo do fracasso!

10. Olhe sempre para tudo como se você não tivesse nada a perder!