Moura Ramos Indústria Gráfica: livros, revistas, embalagens, sacolas, agendas e impressos em geral.: setembro 2018

domingo, 30 de setembro de 2018

Dicas para uma vida saudável e com mais longevidade

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Os maus hábitos – aqueles que, no meio da rotina, passam despercebidos – são os principais responsáveis pelo envelhecimento precoce. Desse modo, dar uma pausa para avaliar tudo o que está prejudicando o seu bem-estar é essencial.

Levar uma vida saudável parece algo impossível em um primeiro momento, e temos que admitir que dar o primeiro passo é um desafio e tanto. Mas, com algumas mudanças simples e com as dicas que listamos a seguir, viver por muitos e muitos anos com saúde é, sim, possível.

Confira!

1. Exercite o cérebro

Ter uma mente saudável está intimamente ligado à longevidade. Isso porque de nada adianta viver sem estar lúcido e capaz de realizar as tarefas mais simples. Assim, exercitar o cérebro e a memória é mandatório.

Uma das melhores formas de manter esses dois sempre ativos é praticar a meditação. Ela promove um grande relaxamento e é um exercício mental altamente eficiente, sem contar os benefícios para todo o corpo.

Jogar caça-palavras e palavras-cruzadas também são tarefas bastante úteis.

2. Faça café da manhã saudável

Seguir uma dieta equilibrada é chave para conquistar uma vida saudável. E, entre as refeições do dia, o café da manhã tem peso maior. Portanto, se tem um momento que você precisa dar ainda mais atenção à alimentação, é este.

Ter cafés da manhã ricos em vitaminas e nutrientes é tiro e queda contra a obesidade e a diabetes. Comer bem nesse período impulsiona o metabolismo, melhora a digestão e fornece energia para enfrentar todas as tarefas do dia da melhor maneira possível.

3. Beba água

Assim como se alimentar de forma equilibrada é importante, beber água também é. A bebida desempenha papel importante na regulação da temperatura corporal, desintoxicação do organismo, manutenção da beleza da pele e dos cabelos e ainda atua em diversas reações dos nossos sistemas.

O ideal é ingerir entre 2 e 3 litros de água por dia, mas essa quantidade pode variar de pessoa para pessoa. Busque beber o tanto que deixe sua urina sempre clara. Tenha sempre uma garrafinha com você e crie pequenos lembretes durante o dia para dar alguns goles.

4. Garanta boas noites de sono

Noites maldormidas são inimigas da longevidade, pois têm impacto negativo em diversas funções metabólicas e endócrinas. Um fato curioso é o de que passar a madrugada se revirando na cama sem dormir tem resultados semelhantes aos de uma embriaguez leve.

O ideal é tentar dormir mais cedo e buscar um sono de qualidade. Para isso, desligue os aparelhos eletrônicos luminosos pelo menos 1 hora antes de se deitar, deixe o quarto escuro, escolha um colchão de qualidade e preze pela tranquilidade do ambiente.

5. Exercite-se

Você já deve estar cansado de saber que os exercícios físicos são ótimos aliados de uma vida saudável. E são mesmo, afinal, são responsáveis por minimizar os efeitos da idade e nos deixar mais dispostos e menos estressados.

O que é preciso ressaltar aqui é que você deve praticar uma atividade que traga prazer. Não adianta se matar na academia se você não se sente feliz. Busque modalidades de acordo com sua personalidade, sejam elas yoga, dança ou pilates. Os ganhos serão muito maiores!

6. Não seja duro consigo mesmo

Ter foco e estabelecer metas para uma melhor qualidade de vida é importantíssimo, mas o radicalismo pode gerar uma tremenda frustração e levar tudo por água abaixo. Portanto, crie objetivos alcançáveis e leve as coisas mais tranquilamente.

Esperamos que este post seja útil e motive você a deixar o sedentarismo no passado. Adote novos hábitos e almeje sempre estar de bem consigo mesmo.

Se gostou do texto, compartilhe-o em suas redes sociais e ajude seus amigos a terem uma vida saudável.


sábado, 29 de setembro de 2018

Conheça a fita de Möbius: usada como símbolo do infinito

Direito de imagem: GETTY IMAGES - Fita de Möbius

Fita de Möbius, o enigmático objeto com um só lado que fascina matemáticos, artistas e engenheiros

Subir para baixo ou sair para dentro... Isso soa impossível, mas não é - e nem é tão díficil quanto pode parecer.

Há 160 anos existe um objeto que desafia as leis da física. A fita de Möbius foi criada pelo matemático e astrônomo alemão August Ferdinand Möbius, em 1858.

Sua representação mais comum e conhecida é como um símbolo do infinito.

Fazer uma é muito simples, basta pegar uma tira de papel, girar uma de suas pontas e juntar os dois extremos. Assim, resta uma fita com "apenas um lado", que é a característica que define a fita de Moebius.

Um exemplo de objeto não orientável

Direito de imagem: DOMINIO PÚBLICO - August Ferdinand Möbius

Em 26 de setembro de 2018 foram comemorados os 50 anos da morte de August Ferdinand Möbius, criador da fita.

Uma das características mais fascinantes da fita de Möbius é ser o que os matemáticos chamam de "objeto não orientável", ou seja, é impossível determinar qual é a parte de cima e a de baixo, a de dentro e de fora.

"É algo complicado de entender intuitivamente", diz Alejandro Adem, professor de Matemática da Universidade da Columbia Britânica, no Canadá.

Se, por exemplo, você começasse a caminhar pela parte de "cima" de uma fita de Möbius, quando desse a volta completa e chegasse novamente ao ponto de partida, estaria, sem se dar conta, parado na parte de "baixo".

Da mesma forma, se começasse a caminhar pela borda externa da fita, ao dar a volta completa, terminaria em sua borda interna.

A fita de Möbius é o exemplo mais simples de um objeto não orientável com uma única superfície, mas esse tema pode se tornar ainda mais complexo.

Direito de imagem: GETTY IMAGES - A garrafa de Klein, um objeto impossível

A garrafa de Klein é um objeto impossível de se construir em três dimensões

Um exemplo é a garrafa de Klein, um objeto teórico que leva ao extremo o conceito da fita de Möbius.

"A fita de Möbius pode ao menos ser construída em três dimensões, mas a garrafa de Klein só poderia existir em quatro dimensões", diz Débora Tejada, doutora em Matemática e professora da Universidade Nacional em Medellín, na Colômbia.

"Se você coloca água em uma garrafa normal, a água não sai", explica Tejada. "Mas, se colocasse em uma garrafa de Klein, a água sairia, porque a garrafa não tem uma parte interior. Nela, o interior e o exterior se confundem."

Como a fita de Möbius é uma inspiração para outras áreas de conhecimento

A fita de Möbius tem um uso sobretudo teórico na Matemática. No entanto, sua figura particular tem inspirado artistas, designers, arquitetos, engenheiros e cineastas.

O holandês M.C. Escher, que ficou famoso por suas imagens impossíveis, desenhou fitas de Möbius. O escritor Julio Cortázar deu a um de seus contos o título de O Anel de Möbius.

Imagem: GETTY IMAGES - A fita de Möbius inspirou o artista M.C. Escher

Na mecânica, por exemplo, são usadas esteiras para transporte do tipo Möbius, que atuam de forma mais eficiente, e vários arquitetos se inspiram na fita para suas criações.

A enigmática fita também poderia ter um uso muito mais transcendental. "Ela nos ensina que devemos pensar além do espaço que é mais cômodo para nós", conclui Adem.


sexta-feira, 28 de setembro de 2018

Cuidado com as "Fake News"


Assunto muito comentado nos últimos anos, as “Fake News” – como são conhecidas as informações falsas espalhadas na internet – se tornaram uma “epidemia” que percorre o mundo. Saiba como proteger o seu canal de comunicação, seja rádio on line, podcast, blog, website ou mesmo redes sociais.

Fake News é a distribuição de notícias falsas ou boatos via jornal impresso, televisão, rádio, ou através das mídias online. A essência desse tipo de notícia é enganar os leitores, seja para obter ganhos financeiros ou políticos, fazendo isso muitas vezes através de manchetes sensacionalistas, exageradas ou evidentemente falsas. Estas notícias apresentam títulos atraentes e são inteiramente formatadas com o objetivo de aumentar o número de leitores, de compartilhamento e as taxas de clique do site ou perfil.

As notícias falsas também prejudicam a cobertura profissional da imprensa e acaba tornando mais difícil para os jornalistas a cobertura de notícias significativas. O termo “Fake News” pode ser recente, mas a “desinformação” tem um contexto histórico. A produção intencional de conteúdos com intuito de confundir os consumidores existe há séculos.

Grande parte das Fake News tem base em fatos verdadeiros, e as “notícias falsas” tratam de enquadramentos equivocados, com motivos de cunho político, econômico e ideológico.

Por que as Fake News são tão perigosas?

Normalmente o objetivo de uma Fake News é criar uma polêmica em torno de uma situação ou pessoa, denegrindo da sua imagem. Por ter um teor bastante polêmico e apelativo, as Fake News atraem a atenção das pessoas, principalmente quando se trata da parte da população que está iniciando no mundo digital.

Dessa forma fica fácil transformar esses conteúdos falsos em “armas” ilegais contra algo ou alguém. A política é bastante influenciada pelas notícias falsas que, frequentemente são usadas com o objetivo de denegrir a reputação de determinado candidato, forçando a perda de potenciais eleitores.

As redes sociais são hoje a maior fonte de notícias para os brasileiros e pesquisas demonstram que a tendência é aumentar. Essa realidade mostra que a repercussão de uma notícia falsa pode atingir e influenciar inúmeras pessoas em pouco tempo e gerar prejuízos morais e financeiros aos denegridos. Apesar de ser menos visível, as Fake News prejudicam todas as pessoas, mesmo as não famosas.

Como identificar fake news?

A Federação Internacional das Associações e Instituições Bibliotecárias (IFLA) publicou recentemente uma lista de dicas com o intuito de ajudar os leitores a identificarem as notícias falsas:

⦁ Analise a fonte da informação e tente compreender o objetivo da mídia que a publicou, observando outras publicações do site.
⦁ Procure ler a história completa.
⦁ Cheque os autores, verifique se eles realmente existem e se são confiáveis.
⦁ Encontre outras fontes que confirmem a notícia.
⦁ Verifique a data da publicação. Veja se a história ainda é relevante e se ela está atualizada.
⦁ Questione se o texto pode ser uma sátira.
⦁ Verifique se seus preconceitos podem estar afetando o seu julgamento em relação à notícia.
⦁ Procure a confirmação da notícia através de pessoas independentes e com conhecimento.

Existem algumas instituições que se propõem a checar notícias e julgá-las como falsas ou verdadeiras. O Facebook mesmo já se comprometeu a ajudar seus usuários a identificar as notícias falsas e incluiu em sua plataforma em diversos países, uma seção com dicas sobre como reconhecer notícias falsas.

Os leitores também estão se tornando mais céticos e atentos: cada vez mais as pessoas buscam verificar os fatos antes de aceitar como verdade, e cerca de 70% dos leitores evitam compartilhar informações por receio de que a notícia possa ser falsa.

Por que o cérebro tem facilidade para aceitar ‘Fake News’

De acordo com os pesquisadores americanos, a tendência natural do cérebro humano é aceitar com mais facilidade as informações que confirmam as crenças pré-existentes, e repelir ou ignorar aquelas que desafiam suas opiniões.

Essa inclinação é conhecida pela ciência como viés de confirmação, considerada um dos motivos pelos quais as Fake News são tão apelativas e se espalham mais rápido do que informações verdadeiras.

Notícias falsas se espalham com mais facilidade nas redes sociais. Elas geralmente apelam para o lado emocional, ou estimulam algum objetivo político, reforçando ainda mais as crenças nesse fato noticiado. É isso que leva a serem compartilhadas com frequência, sendo comentadas sem nem mesmo uma checagem das fontes de fatos das notícias por parte dos usuários.

Senso crítico é arma para combater ‘fake news’

Não cabe somente ao jornalista o dever de combater as Fake News, é necessário apostar em uma “educação midiática”, que faça com que a sociedade questione o conteúdo que é veiculado, tanto pelos grandes meios de comunicação quanto pelos veículos menores.

A popularização de sites que produzem conteúdos, muitos deles hospedados de maneira anônima, e a consequente falta de editores conhecidos, ajudam a disseminar a propagação das Fake News e torna cada vez mais difícil a acusação dos autores por calúnia.

A principal forma de detectar as informações falsas é através da educação virtual. Mas esse tipo de “alfabetização” precisa contar com o empenho de diversos setores da sociedade, para evitar que as Fake News tumultuem a sociedade. Essa é a educação digital que precisa ser usada para fortalecer a liberdade de expressão e o uso da internet de forma democrática e consciente.

Além disso, é preciso que sejam criadas políticas públicas de conscientização da população e ainda, leis que penalizem os responsáveis pela criação das notícias falsas intencionais.

Fake News nos canais de comunicação

Você que tem um canal de comunicação, seja na web, midia impressa ou rádio, precisa tomar muito cuidado para não disseminar informações falsas ao seu público.

Imagine você repassando uma notícia que não é verdade e depois essa informação é desmentida em outra mídia. Não vai “pegar” nada bem, né? A credibilidade é o ponto chave para o sucesso de qualquer meio de comunicação. Então anote todas as dicas citadas acima. Elas evitarão que você reporte inverdades ao seu público.

Com isso você sempre levará para seu público as informações mais apuradas, imparciais e de fontes confiáveis. Um conteúdo de qualidade e principalmente confiável, só agregará valor ao seu meio de notícias, pois dará mais credibilidade e as pessoas saberão que poderão confiar no seu canal e que nele irá diseeminar as melhores informações sempre.


Entenda a importância de gerenciar o tempo gasto por seu filho com tecnologia

Resultado de imagem para uso exagerado pelas criancas tecnologia
Imagem: nasajon

Em uma sala de aula, você provavelmente pode contar nos dedos quantas crianças não têm acesso a algum tipo de dispositivo móvel ou computacional. Dos computadores de mesa aos smartphones, esses aparelhos tornaram-se tão onipresentes que é difícil imaginar a vida sem eles.

Não há maneira de contornar isso; nossa sociedade obcecada pela internet gira em torno dessas telas digitais.

Em muitas ocasiões, o tempo que ficam conectados ou apenas usando apps off-line é benéfico para o desenvolvimento infantil. O problema é que a internet é uma ferramenta poderosa demais que se tornou uma força a ser considerada no setor de educação, a ponto de aplicativos, gadgets e dispositivos especializados serem projetados especificamente para usuários infantis.

Por outro lado, como diversas outras práticas, o exagero no uso de algo pode gerar efeitos adversos também. Muitas vezes há aspectos negligenciados com efeitos imediatamente prejudiciais, como má postura ao consumir mídia por longas horas através de um dispositivo portátil. Mas são os efeitos negativos de longo prazo que são mais alarmantes quando se trata desses gadgets.

O vício, por exemplo, é uma ameaça muito real para as crianças. Além disso, pesquisas sugerem que problemas de visão a longo prazo podem ser causados ​​por excesso de tempo com os olhos grudados na tela. O mesmo vale para danos a audição, no caso do uso demasiado de fones de ouvido por horas a fio e com pouquissimas interrupções.

Os pais e responsáveis ​​devem agir agora para evitar que esses efeitos prejudiciais atinjam a vida das crianças.

A primeira e mais importante coisa a fazer é gerenciar o tempo de uso dessas tecnologias. Mas isso não significa simplesmente limitar o número de horas que eles passam na frente de uma tela de computador, mas também envolve gerenciar a qualidade do conteúdo e a maneira como o conteúdo é consumido.

Depois de fazer isso, é importante dar às crianças alternativas como esporte e brincadeiras ao ar livre quando, de repente, elas venham a ter muito tempo livre devido ao gerenciamento do uso de tecnologia.


quinta-feira, 27 de setembro de 2018

As 20 habilidades mais almejadas pelas empresas da parte de seus colaboradores




Conheça as 20 habilidades profissionais mais procuradas pelas grandes empresas atualmente 

Todos querem trabalhar numa excelente corporação. Todos querem estar nas "Melhores Empresas Para Se Trabalhar". O que nem todos captam, é que quem faz esta ou aquela empresa ser uma organização bem quista por todos, são as pessoas. São os funcionários, os capitais humanos que faz com que uma empresa cresça e se multiplique em seu nicho mercadológico. Logo, o que faz uma empresa ser melhor para se trabalhar é a própria pessoa que nela atua. 

Ultimamente as pessoas têm se perguntado quais habilidades os profissionais devem ter para fazer parte de qualquer organização, uma empresa melhor. 

Para responder a essa pergunta, recorremos ao site dos Administradores para colher infomações que possam responder a essas questões. Então, vamos lá:

1) Integridade e coerência. Revela a capacidade que o profissional tem de se relacionar. Faz com que as outras pessoas se comprometam e cooperem com ele. Para isso é preciso confiança dentro de uma organização, bem como potencializar alguns pontos do profissional: analisar as situações em que houve um descomprometimento com alguma tarefa; informar aos outros quando não irá poder cumprir com uma tarefa, para não perder sua credibilidade; aplicar os feedbacks em suas ações; reconhecer seus erros perante os demais; fazer um planejamento, como um fluxograma, dos compromissos adquiridos que devem ser cumpridos. 

2) Flexibilidade. É a atitude para lidar com os imprevistos e contornar os momentos de crise. Para isso, tem que se “treinar” a improvisação. Mas como? Há alguns pontos que ajudam esse treinamento: reduzir o tempo que se emprega planejando uma tarefa; sempre que puder troque um trabalho que exige minuciosidade e morosidade por ações; trabalhe com equipes que contenham uma diversidade de pessoas, que vai te ajudar a aceitar que não existem verdades absolutas; crie o costume de pedir a opinião para toda sua equipe, e observe os vários pontos-de-vista para resolver um determinado problema; marque num papel os motivos que o levaram a determinar certa decisão, e se você os mantém ou não quando a situação muda de rumo. 

3) Autoconfiança e autoconhecimento. Essas habilidades são importantes para você assumir riscos e ter segurança, são ótimas para o espírito empresarial, visando ser um líder e empreendedor. Para isso saia da sua zona de conforto e comece a ter uma visão mais ampla de até onde você pode chegar; marque num papel seus objetivos, circule os que já alcançou e sempre determine novos; fuja das pessoas muito protetoras e de superiores que não delegam tarefas, limitando sua capacidade; para melhorar seu autoconhecimento tente enxergar como as pessoas ao seu redor o vêem, ou procure um especialista no assunto, como um terapeuta, para melhorar suas capacidades pessoais. 

4) Intuição. Deixar guiar-se pela sua intuição pode ajudar a livrar-se de um problema rapidamente, quando há escassez de tempo, e ajuda a melhorar sua capacidade de criação. Para isso é preciso aprender a pensar intuitivamente, como um “efeito helicóptero”, que significa ver as coisas de cima com uma certa distância; tente resolver um problema que pode até ser óbvio para os outros, e encontre mais de uma solução; quando tiver que explicar situações complexas, crie o hábito de simplificar as informações, identificando o ponto-chave para aqueles que concordam com a sua argumentação. 

5) Capacidade crítica. Habilidade para analisar criticamente toda tarefa que lhe é delegada. Como se todo projeto ou trabalho seja feito com todos os prós e contras. Segundo os especialistas essa é uma das habilidades mais difíceis de se desenvolver, porém há algumas maneiras de exercitá-la: tente utilizar o lado mais racional do cérebro, evitando tomar decisões baseadas nas emoções; melhore sua capacidade de enxergar a realidade, analisando separadamente cada uma das partes que condicionam a solução de um problema, e peça a ajuda de outras pessoas para descobrir novos fatores que você não havia percebido; crie o hábito de marcar num papel qual o motivo lógico (racional) que o levou a chegar a determinada conclusão; discipline sua mente para criar todas as argumentações possíveis para defender suas idéias, sem se esquecer os detalhes como datas e investimentos. 

6) Iniciativa. Serve para tornar as idéias boas em prática. É agir com velocidade e inovação. Para potencializar essa habilidade: ofereça ajuda para resolver situações difíceis e imprevisíveis; se tem tendência a evitar os riscos, passe a considerar os erros cometidos no passado como novas oportunidades para aprender; desenvolva atividades que estão coligadas à iniciativa como delegar tarefas, análise de custo-benefício; clarifique suas prioridades para colocá-las em prática. 

7) Compreensão. Refere-se a compreensão e domínio da cultura da organização, otimizando o relacionamento de todos aqueles que trabalham, para ter um bom relacionamento com colegas, clientes e fornecedores. Para isso analise sua organização internamente, averigüe seu funcionamento e saiba dos obstáculos que possa vir a enfrentar; quando te anunciam um caminho, tente descobrir como as outras pessoas da organização reagirão em relação a esta nova meta. 

8) Competitividade. Ter metas claras, não deter-se em chegar ao objetivo comum. Preocupar-se em realizar um excelente trabalho, ir além dos objetivos determinados por seus superiores, ter tendência a inovar e desfrutar coisas que antes não conseguia. Todos esses fatores referem-se a uma competitividade sadia, um passo para o sucesso. Esta habilidade está intimamente ligada às suas emoções e motivações pessoais. Questionar sobre seus objetivos e metas; sobre aquilo que realmente gosta de fazer e evitar rotinas de trabalho, sempre inovando, é um modo de potencializar essa habilidade.

9) Visão no cliente. Descobrir os desejos ocultos do outro, investir tempo sobre as necessidades das outras pessoas e clientes, enfim, detectar aquilo que satisfaz o cliente. Para potencializar essa habilidade: controle suas emoções e tenha flexibilidade para relacionar-se com os diversos tipos de pessoas; quando tem que lidar com clientes que não são muito claros naquilo que desejam, aprenda a questioná-los, para detectar sua real necessidade e desejos; tente manter-se sempre disponível para o cliente; seja simpático; desenvolva um histórico de pedidos de todos os seus clientes, para que quando eles entrarem em contato, você possa otimizar a comunicação.

10) Compreensão interpessoal e empatia. Ter sensibilidade para lidar com todos, satisfazer aos demais, tornar-se o líder do grupo graças a sua empatia. Esta é a habilidade chave, principalmente para aqueles que lidam diretamente com o atendimento ao cliente e profissionais na área de prestação de serviços, pois cabe a esses profissionais identificar com empatia aquilo que seus clientes realmente necessitam. Na verdade, a empatia se desenvolve com a prática, primeiro conscientemente (tomando notas do que o outro diz, escutando dúvidas e necessidades), e depois convertendo isso num hábito diário.

11) Capacidade de liderança. É a capacidade natural dos outros seguirem a você. Se você tem facilidade em motivar seus colegas de trabalho, e eles sempre pedem a sua opinião para tomar decisões importantes, você já tem essa capacidade dentro de si. Fazer com que os superiores também te sigam é uma boa proposta. Para pontecializar ainda mais essa capacidade, dedique uma parte do seu tempo para escutar os demais da equipe, conhecer os problemas pelos quais estão passando e deixar claro que eles podem confiar em você para alcançarem suas metas; tente ganhar o respeito dos demais por meio de suas atitudes, trabalhando com coerência e dando sempre o bom exemplo.

12) Persuasão. Influenciar e persuadir os demais para alcançar os objetivos propostos é uma habilidade muito poderosa. Alguns têm um inexplicável magnetismo com os outros membros da equipe, para que eles dêem o melhor de si. Mas, para conseguir ganhar mais capacidade de persuasão, há algumas dicas: melhore sua capacidade de comunicação e a maneira de por no papel o planejamento das metas; seja coerente em tudo o que diz ou faz, pois é a segurança de sua credibilidade, e assim poderá fazer com que os outros te sigam. Apenas não confunda essa poderosa habilidade de persuadir com a de manipular as pessoas, pois nesse caso essa capacidade deixa de trazer benefícios profissionais para você.

13) Relacionamentos/Pessoas. Manter relações de longo prazo com os colegas de trabalho fora do ambiente profissional; dominar as habilidades interpessoais importantes, como escutar os outros; trabalhar orientando-se nas pessoas e não nas tarefas. Essas e outras atitudes pertencem a uma habilidade muito valiosa e bem requisitada no meio corporativo pelas grandes empresas: a capacidade de relacionamento interpessoal. Para aprimorar essa habilidade: compartilhe com os demais seus assuntos pessoais; escolha pessoas que mais têm afinidade contigo, e estabeleça uma relação de confiança dentro e fora do ambiente de trabalho; trate cada um de forma personalizada; amplie sua rede de relacionamentos, entrando em contato com pessoas novas em reuniões, por exemplo.

14) Coaching. A palavra coach em português significa treinador, mentor. Quem tem a habilidade de “coaching” é aquela pessoa capaz de observar o trabalho em equipe e identificar quais os indivíduos são mais adequados para executar determinada tarefa; consegue abranger as necessidades pessoais de cada um com as necessidades da empresa como um todo e se preocupa para que toda equipe se desenvolva e cresça profissionalmente. Para aprimorar sua capacidade de coach, é preciso primeiramente se espelhar em um outro coach, que te ajude a identificar suas próprias fortalezas, e fazer com que você desenvolva-se profissionalmente, cada vez mais.

15) Trabalho em equipe. Se sentir bem em estar colaborando com todas as pessoas, em que elas também lhe digam o que deve fazer; escutar e respeitar as opiniões alheias diversas das suas; preferir trabalhar em conjunto para alcançar um objetivo comum a trabalhar sozinho para almejar por metas individuais. Essas são atitudes daqueles que possuem essa brilhante capacidade de trabalhar em equipe. Aprender a aceitar críticas; aprender a delegar tarefas; pedir opiniões para os demais e eliminar as barreiras formais em situações rotineiras são formas de você pontecializar mais essa habilidade.

16) Visão do negócio. Para aqueles que se preocupam em estar sempre atualizados; têm a própria opinião sobre em qual lugar está sua organização e para onde ela irá caminhar e é capaz de prever as conseqüências das suas decisões antes que elas virem um problema. Essas são as características de quem já possui essa habilidade, de aguçar seu faro para um todo. Para pontecializar ou começar a treiná-la: desenvolva seu lado e sua curiosidade intelectual, acostumando-se a ler livros, revistas e jornais periódicos; dedique uma parte do seu tempo para planejar, analisar e estabelecer prioridades na sua área de atuação; para prever possíveis conseqüências no futuro, passe a analisar a realidade do mercado em longo prazo, contrastando dados do passado com dados do presente.

17) Autocontrole das emoções. Controlar as situações difíceis e ter capacidade para suportar com naturalidade as situações de máximo estresse. Essas são algumas das características das pessoas que possuem essa habilidade. Para otimizar o controle das suas emoções, ou começar a ter essa habilidade: tome as decisões importantes em momentos de lucidez e não quando você estiver de mal-humor; aprenda a frear as reações negativas, contar até 10 já começa a resolver, ou peça para que alguém te ajude a se controlar; pare para respirar se necessário; potencialize sua habilidade interpessoal com os demais, assim você entenderá os pontos-de-vista dos outros, o que lhe ajudará a compreender melhor suas reações negativas em alguns momentos.

18) Comunicação e negociação. Aqueles que têm a capacidade para iniciar conversas com todos os tipos de pessoas e que, quando explicam assuntos complexos aos demais, conseguem fazer com que eles captem a mensagem logo em seguida. Essas são características das pessoas que possuem a habilidade da comunicação e negociação em evidência. Para otimizar ainda mais essa habilidade: use o feedback para descobrir quais são os obstáculos que te limitam quando se comunica com os demais; para evitar mal-entendidos, use sempre expressões como “ajude-me a...”, assim você consegue negociar e delegar tarefas aos demais.

19) Agilidade para tomar decisões. Não deixe que uma análise excessiva dos fatos faça com que você não tome decisões, te paralise. Essa habilidade se encaixa perfeitamente nas áreas em que se exijam resultados imediatos e decisões estratégicas, sem perder tempo em longas reuniões. Para otimizar: sempre analise todas as informações possíveis antes de tomar uma decisão, evite agir sob pressão; crie o hábito de anotar como você resolve os problemas mais complexos, assim quando tiver que tomar uma decisão difícil, já saberá como resolvê-los.

20) Aprendizado e desenvolvimento pessoal. Aqueles que estão dispostos a iniciar novas tarefas e buscar novos enfoques ou novos modos de fazer as coisas; sentem-se mais motivados com o desenvolvimento pessoal do que com as recompensas materiais que possam vir a ter. Essas são algumas das características que essa habilidade influi. Para otimizar ainda mais ou desenvolver essa habilidade: tente melhorar sua autocrítica com os feedbacks, pois, com eles os outros lhe informam o que está indo bem e mal com você. Se você for capaz de assumir suas críticas e erros será capaz de desenvolver qualquer aprendizado.

quarta-feira, 26 de setembro de 2018

Apps de Fast Food já possibilitam pagamento antecipado on line

Imagem relacionadaBurger King entrega seus produtos pegando fogo em nova campanha para promover delivery

O Burger King foi a primeira rede de fast-food a lançar um serviço de pagamento online e estar presente nos apps para agilizar o atendimento e evitar filas. Para se manter por dentro das novas tecnologias, a rede comunicou que agora irá disponibilizar seus produtos nos aplicativos de delivery Uber Eats e Glovo.




“Até o momento, já fizemos aproximadamente 300 mil entregas, com 600 mil km rodados, e entregamos mais de 1,3 milhão de produtos nas casas dos nossos consumidores”, comentou o diretor de marketing e vendas do Burger King, Ariel Grunkraut.


“A parceria com o Burger King chega para afirmar nosso compromisso de oferecer sempre o melhor para o usuário, garantindo que os pedidos cheguem de forma rápida, segura, eficiente e com a qualidade que merecem”, explica Bruno Raposo, country manager da Glovo.

De acordo com o Delon White, diretor geral do Uber Eats no Brasil, o Burger King está sempre no topo da lista dos usuários que chegam no app do Uber Eats e essa parceria só irá acrescentar para todos. Para anunciar oficialmente foi lançado nas redes sociais da rede um filme, confira:



terça-feira, 25 de setembro de 2018

A importância de ter uma atitude mental positiva


A sua atitude é uma decisão

Atitude é definida como uma maneira de olhar ou viver a vida. É por isso que a atitude que adotamos joga um papel tremendamente importante na regulação dos nossos comportamentos, funcionado como uma “central de controle” da nossa vida. A atitude mental positiva, é como se fosse algo que liberta um conjunto de informação intencional dirigida a outras partes de nós mesmos (mentais e físicas) que nos mobilizam e incentivam a funcionarmos de uma forma mais eficaz, usando o máximo de recursos disponíveis para analisarmos, enfrentarmos e resolvermos os nossos problemas, desafios, objetivos ou desejos. Por outras palavras, a atitude mental positiva é uma decisão que se expressa através dos nossos comportamentos, podendo estes ser aprendidos.

A ideia de podermos aprender a adotar uma atitude mental positiva é muito esperançadora. E o mais extraordinário é que podemos tomar a decisão de querermos aprender a ter essa atitude na nossa vida. Para mudar algo é necessário aprender como fazê-lo.

O que é a atitude mental positiva?

Não se trata certamente de ignorar a realidade dos fatos, nem tão pouco afirmar que tudo irá acabar por dar certo ou correr bem, ou que afinal aquilo que aconteceu não é assim tão terrível (quando na realidade é). Não se trata de transformar algo ruim em muito bom, não se trata de encarar tudo com um sorriso nos lábios, ou simplesmente dizer que melhores dias virão (ainda que isto possa acontecer). Não se trata de fingir, não se trata de fingir aceitar uma situação terrível através de afirmações positivas, não, não, não.

A atitude mental positiva é realmente sobre o reforço da crença de que você pode decidir como reagir a determinadas situações difíceis em prol de si mesmo. Nunca é sobre mentir para si mesmo, é tudo sobre capacitar-se. Como todas as grandes realizações na vida, há sempre um primeiro passo. Sem esse primeiro passo fundamental, nada mais pode ocorrer. Estou a falar aqui da sua atitude face a algo, algo que quer melhor, algo que está a enfrentar, algo que quer conquistar, algo que receia. A crença de que você pode, ou não pode vai influenciar tudo o que se segue.

Atitude mental positiva, estrutura mental positiva, pensamento positivo ou simplesmente atitude positiva, são tudo termos que estabelecem uma forte relação entre sí, complementando-se uns aos outros no sentido de melhor percebermos e conseguirmos aplicar esta forma muito capacitadora de olhar o mundo.


segunda-feira, 24 de setembro de 2018

A volta de Angry Birds em nova versão com realidade aumentada


A realidade virtual de fato chegou. O que achávamos que seria algo do futuro, atualmente está virando um fato do nosso cotidiano. Se aproveitando disso, a franquia nostálgica dos Angry Birds lançou uma nova versão do jogo a qual fornece uma experiência dinâmica e única. A brincadeira pode sair um pouco cara podendo chegar em até US$ 2.300. Entretanto a ideia dessa imersão virtual e da interação do player com o jogo, mostra um imenso avanço e evolução no mundo dos games.

Desenvolvido em parceria com a Resolution Games, o jogo foi feito para criar uma experiência 100% 3D, ou seja, a pessoa que está jogando deve rodear de verdade a estrutura dos Birds e não apenas uma tela flutuante no ar. O que vai ter de gente tropeçando no tapete e no sofá não vai ser brincadeira.

Confira o teaser:

sábado, 22 de setembro de 2018

O brasileiro é um dos que mais jogam o “Dinossauro do Chrome”

Neste mês de setembro o navegador Google Chrome completou 10 anos de existência e para comemorar, a empresa revelou alguns “segredinhos” sobre a produção e o desenvolvimento desse easter egg muito conhecido por seus usuários, o famoso jogo do Dinossauro.

Porém, a grande novidade encontra-se na relação entre o brasileiro e o jogo. O Brasil é terceiro país que mais joga o mini-game, perdendo apenas para o México e a Indonésia. Segundo os fundadores do jogo, tal posição está ligada à instabilidade ou ao alto preço da internet móvel nesses países.
O blog oficial da Google também comentou que a grande inspiração para esse jogo foi o Sonic, um dos maiores ícones do Mega drive da década de 90.

“É uma piada porque você volta para a era pré-história, quando não existia Wi-Fi. O cenário desértico e cheio de cactos é a primeira interação da página que diz que “você está offline”, enquanto o estilo visual é uma homenagem ao pixel art tradicional das mensagens de erro do Google Chrome”.

Quem disse isso foi um dos designers do Chrome, Sebatian Gabriel, explicando que o conceito do jogo é realmente apresentar de forma irônica a pré-história, quando nem se sonhava com o uso da internet e dos dados móveis.


sexta-feira, 21 de setembro de 2018

Apresentamos Picular, o Google das cores

Com a crescente demanda de encontrar ferramentas para gerar paletas de cores perfeitas, o estúdio digital Future Memories desenvolveu um projeto denominado de Picular.

O projeto nada mais é do que o Google das Cores, onde o usuário pesquisa por objetos e lugares (utilizando o algoritmo da Google) e encontra sua paleta de cores relacionadas a sua busca, formando assim, uma coleção completa com os tons de diversas imagens.

Fizemos uma simples pesquisa, com as palavras “Gráfica Moura Ramos” e o resultado não poderia ser diferente:


O sistema trouxe basicamente as cores de nossa logo e variações de tons dela e de nossa atual identidade visual em hexadecimal. Usada com criatividade, essa ferramenta pode dizer a cor correta que represente uma emoção por exemplo.


Acesse Picular e faça o seu teste nessa incrível plataforma gratuita.


quinta-feira, 20 de setembro de 2018

Senac inscreve para 2,8 mil vagas em cursos em quatro cidades da Paraíba


Oficinas e palestras também são ofertados em João Pessoa, Campina Grande, Patos e Cajazeiras.

Ao todo, 2.858 vagas para cursos, oficinas, palestras e workshops estão sendo oferecidas pelo Serviço Nacional de Aprendizagem Comercial da Paraíba (Senac). As oportunidades são para os meses de setembro e outubro, nas unidades localizadas em João Pessoa, Campina Grande, Cajazeiras e Patos. Os cursos têm cargas horárias que variam de 30 a 300 horas aula.

Segundo o Senac, as matrículas podem ser feitas até a data de início das atividades, de acordo com a disponibilidade de vagas para a opção escolhida.

Em João Pessoa, o Centro de Educação Profissional (CEP) tem cursos disponíveis nas áreas de Gestão, Comércio, Informática, Comunicação, Moda, Artes, Beleza e Saúde, enquanto que o Centro de Desenvolvimento Gerencial (Cendege) oferece nas áreas de Gestão, Comércio, Conservação e Zeladoria, Informática e Turismo e a Escola Senac de Gastronomia e Hotelaria disponibiliza nas áreas de Hospitalidade, Produção de alimentos e Turismo.

Já em Campina Grande, há cursos em Gestão, Comércio, Conservação e zeladoria, Informática, Comunicação, Idiomas, Artes, Moda, Beleza, Saúde, Produção de Alimentos e Hospitalidade.

Em Cajazeiras, há vagas disponíveis nas áreas de Informática, Beleza e Saúde, Design, Turismo e Conservação e Aeladoria. E no município de Patos, as opções são nas áreas de Gestão, Comércio, Informática, Design, Beleza, Saúde e Hospitalidade.

A lista de cursos, as datas, carga horária, pré-requisitos básicos e preços estão disponíveis no site do Senac. Após escolherem o curso, os interessados devem procurar a unidade que oferece a vaga desejada, com o RG, CPF e comprovante de pré-requisito em mãos para realizar a matrícula.

As unidades que disponibilizam os cursos podem oferecer mais informações por meio dos telefones: 
  • (83) 3214-2330 (CEP João Pessoa)
  • (83) 3214-2340 (Cendege)
  • (83) 3031-3547 (Escola de Gastronomia e Hotelaria)
  • (83) 3341-5711 (Campina Grande)
  • (83) 3531-3552 (Cajazeiras)
  • (83) 3421-3514 (Patos)

quarta-feira, 19 de setembro de 2018

O que você sabe sobre Uniformes Operacionais? 🤔



Quando você pensa em uniformes operacionais, vem a sua mente a imagem de um macacão surrado e um pouco sujo?

Se sua resposta foi sim, está na hora de rever seus conceitos.

Mesmo em ambientes industriais, hospitalares, gastronômicos ou em outras áreas que necessitam de uniformes mais resistentes, já são utilizadas tecnologias, tecidos e modelagens que auxiliam o funcionário a desempenhar suas funções de maneira segura, prática e confortável.

Sim, estes uniformes devem ser resistentes e funcionais, mas nem por isso precisam deixar de oferecer conforto ao profissional e muito menos deixar de identificar e transmitir os valores da sua marca.

Até mesmo o tradicional macacão, deve estar alinhado com os conceitos da empresa e adequado as funções de quem irá utilizá-lo. Outro trio sempre presente nos ambientes operacionais são a calça em brim, a camisa de malha e o agasalho, que trabalhados em conjunto, compõem muito bem a apresentação de um funcionário que atenda o público final.

Vale ressaltar que é dever da empresa fornecer os uniformes operacionais para que seus colaboradores possam desempenhar de maneira segura suas funções. É preciso ficar atento ao estado de conservação do material, para que não esteja rasgado ou desgastado demais.

Fonte: Inove

terça-feira, 18 de setembro de 2018

Prevenção do suicídio nas escolas

Ilustração: Lucas Magalhães

O que é o Setembro Amarelo e por que devemos falar dele nas escolas? A discussão sobre suicídio deve ser feita com naturalidade e seriedade desde a infância e adolescência.

Setembro é o mês de prevenção ao suicídio. Desde 2014, o Centro de Valorização da Vida (CVV), em parceria com o Conselho Federal de Medicina e a Associação Brasileira de Psiquiatria, promovem a campanha Setembro Amarelo para conscientizar a população da importância de falar sobre o tema.

O mês foi escolhido para estender as ações do Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, 10 de setembro. Neste período, as três entidades incentivam e apoiam escolas, governos, empresas e ONGs a aderirem ao movimento. Por isso, é comum ver pontos turísticos, monumentos históricos e fachadas de prédios com iluminação amarela. Da mesma forma, é possível encontrar a fita de mesma cor estampando cartazes, outdoors e campanhas online. Passeatas e caminhadas também são frequentes em cidades brasileiras.

Segundo Elaine Macedo, voluntária do CVV, a ideia do Setembro Amarelo é reforçar um posicionamento defendido durante todo o ano pela entidade. “Precisamos acabar com o tabu de que falar sobre o suicídio incentiva a prática. A prevenção é um processo educativo. Quanto mais falamos sobre isso, de forma apropriada, mais clarificamos, explicamos e, portanto, prevenimos”, diz.

Segundo o CVV, 32 brasileiros se suicidam por dia no país, taxa superior às mortes causadas por câncer e AIDS. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, nove em cada dez casos poderiam ser prevenidos. A faixa etária que mais preocupa as autoridades é entre os 15 e 35 anos. Por isso, Elaine defende que o tema seja tratado desde a infância.

“Não é algo que ocorre da noite para o dia. O jovem pode levar anos amadurecendo a ideia até que o impulso aconteça. A discussão nas escolas, com naturalidade e seriedade, gera uma adolescência mais saudável”, explica a voluntária, que defende a importância de incentivar a Educação emocional. 

“Precisamos ensinar as crianças e adolescentes a redimensionar seus problemas, a saber enfrentar as intempéries da vida, a falar sobre suas emoções”, diz.

O CVV se coloca à disposição para realizar palestras, rodas de conversa e debates em instituições, inclusive em escolas, em setembro ou nos outros meses do ano. Para mais informações sobre a campanha, visite os sites do Setembro Amarelo, do Centro de Valorização da Vida e da Associação Brasileira de Psiquiatria. É possível baixar cartazes e cartilhas sobre o tema. NOVA ESCOLA e Gestão Escolar também produzem com frequência reportagens sobre suicídio e depressão. Veja neste link uma coletânea de textos para serem trabalhados com gestores, professores e estudantes.


segunda-feira, 17 de setembro de 2018

Os desafios das embalagens


O portal 3M Inovação é conhecido por estimular a criatividade e a colaboração dos usuários, pois acredita que novas ideias são essenciais para inovar. 

Pensando nisso, eles criaaram um desafio de ideias a fim de saber o que seus seguidores acham do futuro da embalagem. E o resultado foi - como sempre - muito produtivo!

Surgiram várias ideias sobre como inovar em embalagens, mas a maioria gira em torno da sustentabilidade: elas precisam ser recicláveis ou reutilizáveis, passando a ter uma nova utilidade para o consumidor. Isso exigiria da sociedade um certo costume para encará-las dessa forma e as empresas têm um importante papel nesse processo.

Para educar os consumidores, algumas soluções foram propostas, como a impressão nas embalagens de opções de reciclagem para a criação de um novo objeto e a criação estratégica de espaços externos para descarte de materiais. Para tornar a cadeia de produção cada vez mais sustentável, transformar as embalagens em adubo e investir em formatos adaptáveis são ideias bastante viáveis. Esta última, por exemplo, já é uma inovação da 3M para seus clientes: a solução que protege os produtos, mantém a identidade visual do vendedor e tem menor desperdício.

Um dos ramos de investimento da 3M é justamente o de inovação a cerca de embalagens. Eles desenvolveram, por exemplo, uma etiquetagem para rastreamento de produto que permite acompanhar todo o trajeto até seu destino final, nas mãos do consumidor. Outra solução é o "Multipack 3M", que possibilita agrupar produtos com muito menos uso de plástico do que as soluções atuais, evita o desperdício e não prejudica a identidade visual.

Confira mais no vídeo abaixo:


domingo, 16 de setembro de 2018

O desafio das embalagens de alimento em reduzir a geração de resíduos

Imagem: Scrap This Pack / Flickr CC 2.0

Acondicionar alimentos é uma prática antiga e necessária, mas há exageros evidentes

Desde o inicio da sociedade as embalagens apresentam importante papel no transporte e preservação do alimento até o momento do seu consumo. As primeiras embalagens utilizadas pelo homem datam de dez mil anos atrás, quando utilizavam-se recipientes de estruturas naturais, como casca de coco e conchas. A primeira matéria-prima utilizada em escala para produção de embalagem foi o vidro, seguida de embalagens produzidas de aço e estanho; atualmente é possível encontrar, além das embalagens já citadas, diversos modelos feitos com diferentes polímeros, celulose e alumínio.

A grande demanda por alimentos resulta na geração de um volume acentuado de resíduos sólidos que, na maioria das vezes, não recebe o devido fim, contribuindo para a poluição de solos e águas. Diante deste cenário, as indústrias de embalagens, segundo comitê de meio ambiente e sustentabilidade da Associação Brasileira de Embalagem (Abre), devem ser adequadas segundo normas da Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) ISO TR 14.062/2014, integrando aspectos ambientais ao desenvolvimento do produto (embalagem). A integração dos aspectos ambientais no projeto e no desenvolvimento de produtos busca prevenir os impactos antes que eles aconteçam e minimizá-los quando não for possível evitá-los. Atualmente a indústria brasileira já alcançou a excelência na qualidade das embalagens, porém ainda é necessário o aprimoramento na integração dos aspectos ambientais.

Medidas aparecem aos poucos

Apesar do longo caminho que as indústrias produtoras de embalagem precisam percorrer para desenvolver embalagens mais sustentáveis, algumas medidas já estão sendo tomadas, como a criação de embalagens biodegradáveis, recicláveis ou a aplicação da logística reversa. Uma empresa de refrigerantes, através de um projeto cujo tema é a leveza, busca diminuir cada vez mais o peso da embalagem sem, entretanto, comprometer a sua qualidade. A redução do peso das latas de alumínio entre 1997 e 2013 foi de 13,00 g para 10,06 g, o que representa uma diminuição de aproximadamente 23% de metal utilizado na fabricação da lata.

Outras medidas também estão sendo cogitadas para a reduzir o impacto ambiental causado pelas embalagens, como a tentativa de se padronizar as embalagens retornáveis/reutilizáveis (atualmente utilizados nas industrias de cerveja e refrigerante) para todos os produtos, como por exemplo, biscoitos e grãos que são acondicionados em filmes flexíveis e de baixo peso. Entretanto, nesse caso, as novas embalagens mais robustas e volumosas não apresentam vantagens nas questões de investimento ambiental em termos de uso de matérias-primas, processo produtivo, transporte, entre outros. Produtos gordurosos também apresentam impasses quanto à utilização de embalagens retornáveis, pois requerem grandes quantidade de água e de detergentes no processo de esterilização.

Consumidor

Os consumidores também têm um papel fundamental na sustentabilidade das embalagens, uma vez que são eles que decidem qual produto vão levar para casa. Se houver conscientização na hora da compra, com o consumidor optando pelos produtos que não possuem excesso de embalagens (como no desnecessário caso da bandeja e do filme plástico para acondicionar a banana - veja foto no início do artigo), e que apresentam embalagens recicláveis ou biodegradáveis, e escolhendo produtos concentrados ou que sejam vendidos em refil, consequentemente os fabricantes serão obrigados a se adequar as exigências dos consumidores.

O caso das latas de aço para óleo de soja demonstra a força que a escolha do consumidor tem sobre as características do produto. Apesar da lata de aço promover uma melhor conservação e, segundo Antônio Carlos Teixeira, presidente do do Sindicato Nacional das Industrias de Estamparias de Metais (Siniem) a utilização da embalagem PET acarretar na adição de conservantes ao óleo, os consumidores optaram pela garrafa PET principalmente pela transparência e pela ideia de que o material é facilmente reciclável. Porém a embalagem PET, quando utilizada para armazenar óleo, fica impregnada do produto, o que impossibilita sua reciclagem. Atualmente, os consumidores enfrentam a indisponibilidade de óleo de soja em lata de aço no mercado, dificultando a retomada de um hábito antigo que, no fim das contas, era mais sustentável. Também é importante ressaltar que cabe ao consumidor se informar sobre o nível do benefício da utilização de uma determinada embalagem para o meio ambiente, uma vez que a indústria pode mascarar ou omitir informações importantes sobre processo de produção, transporte, higienização de um determinado material ou o que acontece com ele quando em contato com o alimento a ser acondicionado.

A gestão e gerenciamento de resíduos sólidos disposta na Lei Nº 12.350, de 2 Agosto de 2010, tem como prioridade a não geração de resíduos sólidos. Será que o consumo de alimentos seria viável sem a utilização de embalagem, minimizando assim a geração de resíduos? Na Alemanha, um novo conceito de mercado vende produtos sem embalagem - o consumidor leva seus próprios recipientes e compra a quantidade necessária para seu consumo, evitando assim não apenas o desperdício de embalagem, mas também de alimentos. No Brasil, a implantação dessa prática requer a conscientização e a responsabilidade do consumidor, entretanto a existência de regiões cerealista, mercados municipais, feiras livre e mercados que oferecem determinados produtos a granel não é novidade para os brasileiros. Mas a maioria dos consumidores prefere a comodidade que os mercados oferecem... Para as pessoas que desejam uma forma de compra mais sustentável e com menor uso de embalagens, existe a opção desses comércios.

O descarte adequado é de extrema importância para que seja possível a reciclagem e a reutilização das embalagens retornáveis. Se você é um consumidor de cerveja ou refrigerante (apesar de nenhum dos dois ser muito recomendável) e consome o produto em embalagens retornáveis, não utilize os recipientes para depositar bitucas de cigarros, papel toalha ou qualquer outro objeto, pois isso torna a higienização da embalagem mais difícil, proporcionando um gasto maior de água e detergente. Além disso, cabe a nós consumidores separar o lixo reciclável do orgânico e não reciclável, e assim evitar o acumulo de lixo em lugares inadequados. E para finalizar, a compostagem é sempre uma boa alternativa para o lixo orgânico.


sábado, 15 de setembro de 2018

Como podemos ajudar na Prevenção do Suicídio


Pode ser que, em algum momento de nossas vidas, desconfiemos de que alguém próximo está pensando em suicidar-se em decorrência de um grande sofrimento. Diante dessa situação, o sentimento de impotência pode se fazer presente, fazendo-nos acreditar que não há como intervir, uma vez que a pessoa parece já ter decidido encerrar a própria vida. Entretanto, ao contrário do que o senso comum tende a reproduzir, existem diversas maneiras de auxiliar essa pessoa.

Se há uma desconfiança, é importante que se converse diretamente com a pessoa que está sofrendo. Um diálogo aberto, respeitoso, empático e compreensivo pode fazer a diferença. Procurar saber como a pessoa está, o que tem feito ultimamente, como está se sentindo. O foco da conversa deve ser o outro, portanto, não é recomendável: falar muito sobre si mesmo, oferecer soluções simples para os problemas que a pessoa relatar e desmerecer o que ela sente.

Essa conversa pode obter melhores resultados se for feita em um lugar tranquilo, sem pressa, respeitando o tempo da pessoa para se abrir. Caso a pessoa se sinta à vontade para compartilhar o seu sofrimento, não é indicado: rechaçar (“Credo, isso é pecado!”), esboçar expressões de choque (“Não acredito que você tá pensando nisso!”) e reprimir, caso o choro venha (“Pra que chorar? Você sempre teve tudo do bom e do melhor!”).

A escuta ativa deve sempre estar presente nesses diálogos. Uma escuta ativa consiste em realmente ouvir e compreender o que o outro diz, não apenas esperar uma pausa para poder respondê-lo. Isso não significa, no entanto, deixar a pessoa falando sozinha. Algumas pontuações que podem ser feitas consistem em: fazer perguntas abertas; fazer um breve resumo do que a pessoa falou, de tempos em tempos, para que ela saiba que você está atento ao que ela diz; retornar a algum ponto que não tenha ficado claro e tentar, ao máximo, escutá-la sem julgamentos.

Oferecer suporte emocional e informar sobre a ajuda profissional, bem como se mostrar à disposição, caso ela queira conversar novamente, são pontos importantes. Se a pessoa falar claramente sobre os seus planos de se matar e parece estar decidida quanto a isso, é primordial que ela não seja deixada sozinha. Podem ser contatados os serviços de saúde mental e familiares/amigos da pessoa. Pode ser necessário que ela fique em um ambiente seguro, sendo auxiliada por um profissional.

Se você perceber que a pessoa não se sente à vontade para se abrir, deixe claro que você estará disponível para conversar em outras oportunidades. Você também pode indicar os serviços oferecidos pelo CVV, disponível em www.cvv.org.br, que trabalha para promover o bem estar das pessoas e prevenir o suicídio, em total sigilo, 24h por dia. 


sexta-feira, 14 de setembro de 2018

O impacto nas vendas das lojas quanto ao uso de embalagens especiais

Embalagens para lojas: entenda o quanto impactam as suas vendas!

Você investiu na sua loja, escolheu os melhores móveis, caprichou na seleção dos itens à venda, criou a identidade visual e fez a fachada. E na hora de entregar o produto ao cliente, você também já tem tudo planejado? As embalagens para lojas merecem atenção e cuidado ao serem desenvolvidas. São elas que, muitas vezes, fazem o primeiro contato com o consumidor ou vão para casa com ele.

Apresentamos neste post algumas dicas para ajudar a entender melhor a importância das embalagens para o seu negócio e como elas podem influenciar nas vendas. Confira:

1. Desenvolva embalagens práticas e funcionais

Um dos primeiros atributos que deve ser levado em conta ao escolher uma embalagem é o aspecto funcional. O material definido, o formato e tamanho são adequados para expor e transportar o seu produto específico?

Aspectos técnicos e legais devem sempre ser levados em conta no processo de desenvolvimento das embalagens. Alguns produtos têm normas mais rígidas para serem divulgados e transportados, por isso é essencial conhecer a legislação aplicada ao seu negócio.

Não é só a aprovação dos órgãos reguladores que conta. De nada adianta uma linda caixa para vinho que não aguenta o peso da garrafa, assim como uma sacola enorme pode ser um exagero para embalar uma lingerie. Respeitar os diferentes estilos e as características do seu ramo de atuação é um dos primeiros passos para a criação de uma embalagem de sucesso.

2. Aproveite para conceituar sua marca e atrair clientes

Além de satisfazer a necessidade básica de transporte e proteção, as embalagens são uma ótima ferramenta na formação da imagem do seu negócio. Através do estilo e da qualidade dos materiais escolhidos, é possível dizer muito sobre os valores da empresa e atrair o público-alvo do produto.

Aqui, vale a pena buscar embalagens personalizadas, cores e formatos diferentes que vão encantar seus clientes e podem se tornar um objeto de desejo por si só. É preciso lembrar que esses itens são também um símbolo de status: já reparou como as sacolas de algumas marcas são carregadas com orgulho e satisfação?

3. Aposte nas embalagens para lojas eco-friendly

Se a sua loja aposta na tendência “amiga do meio-ambiente”, as embalagens são um fator indispensável nessa estratégia. Pensar em materiais recicláveis, que causam baixo impacto ao ecossistema e apresentam a possibilidade de reutilização, é uma ótima pedida para atrair consumidores mais interessados na causa ambiental.

Mesmo que seu negócio não seja totalmente focado nessa linha, alguns desses aspectos podem ajudar a criar uma experiência de consumo mais interessante para os seus clientes.

Investir em embalagens é um ótimo negócio e você deve estar sempre atento às novidades do mercado, ao perfil dos seus clientes e o que eles estão buscando. Assim, vai ficar muito mais fácil atrair e manter consumidores, fortalecer a imagem da sua marca e aumentar as vendas.

Se você gostou destas dicas ou quer saber mais sobre como as embalagens para lojas podem impactar nas suas vendas, deixe seu comentário e vamos conversar mais sobre o assunto!


quinta-feira, 13 de setembro de 2018

15 conteúdos que incentivam a prevenção ao suicídio


Ilustração: Lucas Magalhães

Como lidar com bullying, cyberbullying, depressão e outros temas que causam angústia aos alunos

Setembro é o mês da prevenção ao suicídio. Por isso, GESTÃO ESCOLAR preparou uma lista com várias reportagens que podem ajudar gestores e professores a tratar do tema na escola, com os alunos ou a própria equipe. Os textos falam sobre saúde mental, bullying e clima escolar, assuntos que, em maior ou menor grau, se relacionam a suicídio.

O Centro de Valorização da Vida (CVV), criador da campanha Setembro Amarelo, defende a importância de falar do tema desde a infância, para que tenhamos adolescentes emocionalmente saudáveis. Neste link, você poderá ver por que a prevenção ao suicídio é incentivada em setembro e qual a importância de discutir esse assunto nas escolas.

Especialistas esclarecem dúvidas e apontam soluções para esse problema que preocupa pais, professores e gestores.
A prevenção é norteada pelo conhecimento dos fatores de risco e a desconstrução de mitos em torno do comportamento.
Apelidos e comentários maldosos muitas vezes são onsiderados "coisas de estudante", mas podem deixar marcas dolorosas e, por vezes, trágicas. Veja como acabar com o problema na sua escola e, assim, tirar um peso das costas da garotada.
Na internet e no celular, mensagens com imagens e comentários depreciativos se alastram rapidamente e tornam o bullying ainda mais perverso. Como o espaço virtual é ilimitado, o poder de agressão se amplia e a vítima se sente acuada mesmo fora da escola. E o que é pior: muitas vezes, ela não sabe de quem se defender.
A prática afeta a aprendizagem, a convivência e o comportamento dos alunos. Por isso, gestores precisam prevenir e saber encaminhar judicialmente os casos extremos. 
O grito silencioso da lâmina entre os adolescentes tem crescido nos últimos anos e acende um alerta para os educadores.
Os casos são frequentes entre adolescentes e a escola precisa ter um olhar atento e acolhedor sobre quem o pratica. 
O desafio que circula entre os jovens assusta famílias e educadores. Já houve denúncias de alunos que tentaram suicídio depois de participar do jogo.
Toda a escola fica sabendo. E, nesse movimento, professores e funcionários também. NOVA ESCOLA debateu o tema com educadores.
Uma lista com nomes de garotas “rodadas” circulou em uma escola. As meninas, humilhadas, passaram por um sofrimento sem tamanho dentro da sala de aula, da família e até da igreja. O caso também é uma situação de bullying e precisa de atenção.
Mudar hábitos, reconhecer limites, confiar nos colegas. Aprenda com três professores que viveram essas dores. 
Julgamos, negamos e minimizamos a angústia, fazendo com que os adolescentes se sintam ainda pior.
A série “13 Reasons why” (“Os 13 Porquês”) aborda os motivos que fizeram uma estudante tirar a própria vida e o que poderia ter sido feito para salvá-la. 
O seriado "13 Reasons Why" chamou a atenção para um problema difícil de identificar. 
A criação de uma campanha com fotos, música e até um remédio fictício ajudaram a conscientizar os alunos.